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如今，不仅女生需要美白祛斑，男生也需要美白了，因此各大商场上也都层出不穷的出现了很多男生护肤品，但对于护肤来说，一般男生都选择简单粗暴方式解决，为此，今天艾米专门给男生（女生也可参考）列出一些美白祛痘的方法，花几分钟耐心的往下看，会对护肤小白的男生来说，有很大的帮助喔！
一、每天八杯水
在早晨吃早餐之前一定要喝一大杯水，可以清肠胃清宿便，及时排毒。这个不仅是针对于祛痘，也不仅针对于男士，要想有一个健壮的身体，每个人都应该保证每天八杯水。
二、切忌熬夜熬夜
美容觉不仅仅属于女性，男士同样适用，因此一定要保证充足的睡眠时间。最好在晚上11点之前就能上床睡觉，熬夜是肌肤的最大天敌，要想拥有好的肌肤和气色，充足的睡眠时一定要的。
三、洗净油脂
洁面产品一定要适合自己的需要，男士最好选用适合自己的具有控油保湿功效的洗面奶;洗面时一定要彻底洗净，洗去脸上过多的油脂，这样才不会堵塞毛孔、形成痘痘。
四、远离电脑辐射
手机不可以开机放床头，辐射对皮肤影响厉害。很多人肌肤越来越差就是跟吸收太多辐射有关，要想摆脱肌肤暗黄，就要远离辐射。
五、注意卫生切忌动手挤
平时注意个人卫生，要保持良好的清洁习惯，床套、枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，还有可能产生黑头。再者，用手挤痘痘的行为不但不能祛痘，还有可能留下痘印。因此要牢记任其自己脱落，这样才不易留痕。
六、饮食要均衡
要尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果，多喝温水。不要一次吃得太多，油炸薯片等油炸杀伤性零食要少吃或不吃，零食和水果也要搭配着吃。
七、运动
运动可以帮助身体排除毒素，在运动的过程中，体内的毒素会随着汗液的挥发而排出体外，使皮肤更加有活力。因此要保持良好的运动习惯，坚持定期做一些有氧运动
下面艾米还有一款很好男妇通用的中药祛斑美白面膜要跟大家分享！
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