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女人对抗衰老的方法1、绿茶
绿茶有助于延缓衰老，茶多酚具有很强的抗氧化性和生理活性，是人体自由基的清除剂。研究证明1毫克茶多酚清除对人肌体有害的过量自由基的效能相当于9微克超氧化物歧化酶，大大高于其它同类物质。
茶多酚有阻断脂质过氧化反应，清除活性酶的作用。据试验结果，证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、仰头睡觉
养成良好的作息习惯，保证有充足睡眠，只有在深睡眠状态下才能有利于皮肤的新陈代谢。长时间睡眠不足或者熬夜的话，不利于毒素排出体外。戒掉吸烟喝酒的坏习惯。另外要掌握正确的睡眠姿势，侧着睡觉的话会让下巴和脸颊的皱纹增多，趴着睡觉时会刺激额头皱纹的产生，只有仰着睡觉时才能避免出现皱纹和眼袋。
3、多笑容
爱笑的女人，看起来总是显得年轻一些，因为笑容多，心情也好。整天愁眉苦脸的话，心态就会很悲观，整天怨天尤人的，情绪不佳，会影响内分泌，从而损伤健康。所以说，平日里要学会调节心态，想法子愉悦自己，让自己更有自信。
4、选择具有抗氧化类的护肤品
引起衰老的主要元凶是自由基，食物和药物在身体里面代谢都会出现自由基，从而对皮肤带来一定的伤害。应该选择具有抗氧化成分的护肤品来对抗自由基，防止自由基侵入皮肤，保持皮肤的年轻态。另外角质层的好坏能够反映出皮肤的质量，只有角质层处于均匀正常状态才能够让皮肤变得光滑细腻。粗大变形的毛孔会让皮肤变得暗淡没有光泽，所以应该保护好角质层，每周去一次角质。
日常生活中可以使用妇颜婷Foanelin益生菌抑菌凝胶。它对于抗菌，止痒，净味，清洁，效果极佳。它严选菌种发酵，天然抑菌，安心有效。它所含有的有益菌种成分天然，清爽，不粘腻。独家胶原蛋白发酵液，小分子肽易吸收。添加高分子透明质酸，加强保湿水嫩。还可以作为润滑剂，非常适合每日使用的抑菌保养品。因此，能够有效抑制各种微生物病菌，抵抗感染，重建泌尿生殖之健康茵丛，调节人体酸碱平衡状态，提升女性自身免疫力，降低各种问题发生率。
