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手抖总是无缘无故的出现，有些人做很多事情的时候手特别容易抖，无论简单或者困难，就连跟特别熟悉的朋友吃饭，夹菜的时候还是会有些抖， 其实有的时候并不是紧张，手就是会控制不住的抖，如果手抖时有人发现并指出，下意识就会抖得更严重，其实每个人都知道很多时候害怕的不是去做某件事了，而是害怕本身。害怕会害怕的事情发生，想战胜手抖这个问题，反而却成了恶性循环。 
（薇：bjrat66）
手抖是什么原因，身体的某个部位颤抖或震颤是最常见的一种运动障碍，而手是身体中最有可能遭受这种痛苦的部位。在大多数情况下，我们说的“手抖”大部分是非永久性的，经常发生在紧张、恐惧、激动、疲劳等精神状态下，这种称之为“特发性震颤”，但如果是经常性的甚至永久性的手抖，可能就是病理性的原因了。 

手抖一般被分为生理性手抖和病理性手抖,像刚刚所说的正常人在某些特殊情况下也会出现的手抖，其实就是“生理性手抖”。 

生理性手抖： 
幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 

重点应该关注病理性手抖： 
医学上称"震颤";是指手部随意的颤动，常为永久性的。主要分为静止性手抖和运动性手抖两种类型。其中静止性手抖是肌肉在完全放松的情况下，即安静的状态下出现的手抖。这种手抖在睡觉时就可消失，手抖速度为4-6次/秒，比较有规律，典型的疾病如帕金森综合症。运动性手抖是只在运动时出现手抖，运动接近目标时抖动加重。如医生给病人做指鼻试验时，要病人伸直前臂;再用食指指自己的鼻尖;食指尖越接近鼻尖，手的抖动就越明显。运动性手抖无规律，抖动幅度大，受情绪影响而增强，常见于脑神经和上肢神经的病变。 临床上引起病理性手抖的常见病有:上肢神经疾病与损伤、脑组织疾病和药物中毒性手抖。 手抖是老年人的常见现象。两只手抖个不停，吃饭、写字都受到严重影响，令老人们非常苦恼。医学上将这种抖动称为震颤。震颤虽然表现为手的抖动，但病根多在大脑，因某种疾病使大脑负责运动协调功能的区域受到损害从而引起震颤。 在临床上，震颤麻痹症、脑动脉硬化、中脑或小脑平病变、肝性脑病、药物中毒、痴呆等，都有可能引起老人手抖。